Eine entspannte Atmosphäre nach einem anstrengenden Arbeitstag ist die perfekte Möglichkeit abzuschalten. Die anschließende sportliche Yogaeinheit renkt auch den letzten verspannten Wirbel wieder ein. Krafttraining durch den eigenen Körper im Gleichklang mit der inneren Mitte. Oder so. Wie es wirklich ist, muss jeder für sich selbst herausfinden. Also Probieren geht über Studieren! Namaste!